اثر تمرین ترکیبی به همراه مصرف قهوه سبز بر مقادیر سرمی هورمون‌‌های تستوسترون، IGF-1 و کورتیزول در زنان دارای اضافه وزن و چاق

مقدمه پلی فنول‌‌ها و فعالیت بدنی به عنوان دو فاکتور اثر گذار بر میزان هورمون‌‌های تستوسترون، فاکتور رشد شبه انسولین-1 (IGF-1) و کورتیزول شناخته می‌‌شوند. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین ترکیبی به همراه مصرف قهوه سبز بر میزان سرمی هورمون های تستوسترون، IGF-1 و کورتیزول در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. مواد و روش‌‌ها 30 زن جوان چاق و دارای اضافه وزن داوطلب به صورت تصادفی به سه گروه تمرین ترکیبی، قهوه سبز و تمرین ترکیبی- قهوه سبز تقسیم شدند. تمرینات چهار جلسه در هفته و به مدت شش هفته انجام شد. مقدار قهوه سبز مصرفی mg 250 در روز به مدت 6 هفته بود. میزان سرمی هورمون‌‌های تستوسترون، IGF-1 و کورتیزول 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از مداخلات اندازه‌‌گیری شدند. یافته‌‌ها نتایج نشان داد میزان سرمی تستوسترون و کورتیزول در هر سه گروه تمرین ترکیبی، قهوه سبز و تمرین ترکیبی- قهوه سبز بود تغییر معنی‌‌داری نداشت (0/05IGF-1 در گروه تمرین ترکیبی افزایش معنی‌‌دار (0/01=P) و در گروه قهوه سبز کاهش معنی‌‌داری داشت (0/03=P). تغییرات در گروه تمرین ترکیبی- قهوه سبز معنی‌‌دار نبود  (0/05 نتیجه‌‌گیری نتایج نشان داد تمرین ترکیبی توانست در بهبود میزان IGF-1 موثر باشد. با این حال، تمرین ترکیبی و قهوه سبز بر مقادیر هورمون‌‌های تستوسترون و کورتیزول موثر نبودند. پژوهش‌‌های بیشتری برای تایید یافته‌‌ها لازم است.